Depression

نوع الإستشارة: 
البلد: 
الجنس: 
ذكر
العمر: 
24

1- هل للاكتئاب مراحل؟ بمعنى هل بامكان الاكتئاب ان يتطور لوسواس قهري او فصام او ثنائي القطبية؟ قبل ان ابدأ بالسيبرالكس كنت احاول ام املأ حياتي بالنشاطات وابتعد عن الاكتئاب
ولكن احيانا تأتيني حالات لا استمتع فيها بعمل ما احب كاللعب مثلا وباليوم التالي استيقظ بفكرة وسواسية هلعية كأن اتخيل اني امارس الرذيلة مع احد المحارم معاذ الله
حينها تترك بداخلي شعور مخيف ومرعب يستمر لايام ويصعب التخلص منه ببساطة نظرا لهول الفكرة، فما ذلك الذي حصل معي؟ تكرار الافكار على فترات وضعني بالنهائية بحلقة ملئية بنوبات الهلع والاستسلام فقررت بأخذ السيبرالكس

2- حاليا اخذ سيبرالكس بعيار 10 ميليغرام، نوبات الخوف و الوساوس الهلعية تلك شبه اختفت تماما ولكن لا تزال تنتابني حالة غريبة لا اعلم للآن ما سببها او حتى حلها.
الحالة تبدأ بسبب او بدون سبب، بمعنى احيانا تبدأ بعكر مزاج تتبعها افكار واحيانا تبدأ بفكرة متبوعة بعكر مزاج
وعندما تأتي تلك الحالة تبدأ ثقتي بنفسي تختفي، تزداد الافكار الوسواسية كأن اكره شكلي او مظهري ويزداد لدي القلق بشكل غريب وخاصة بنقاط ضعفي وافقد سكينة النفس واشعر بشعور غريب في وجهي كالتنميل و خاصة عند الوجنتين والنعاس و قليل من الدوخة ولا استطيع وقتها الدراسة او التركيز او عمل شيء
شعور يضايقني جدا وكأنه يبعدني عن شخصيتي ومرحي وتركيزي، وهنا تكمن مصيبة كبيرة بالنسبة لي ، لأني لا استطيع العودة الى حالتي الطبيعية الا بعد محاولات عدة وشاقة قد تستغرق ايام، وغالبا تكون العودة مربوطة باجتماع مع الاصدقاء او ان افعل شيئا اشعر به بايجابياتي وثقافتي كأن اقوم بتدريس احد الاصدقاء او اتحدث مع الجنس اللطيف
مع العلم حتى ان فعلت ذلك بنفس اليوم التي تأتيني به تلك الحالة فلا تستجيب، لأني بوقتها يكون مزاجي معكر وألمي على نفسي لا يزال موجودا وتساؤلاتي بما يحدث لي وما هو علاج ذلك.
عندما تعود سكينة النفس لي فبوقتها اشعر باني طبيعي جدا و انسان ذو ثقة بنفسه وفعال بالمجتمع، واستشعر شخصيتي الجميلة حين كنت احب الحياة سابقا قبل ان أبدأ بمشوار القلق والاكتئاب والتوتر، حتى اني احيانا اقول بانه باذن الله لن تعود تلك الحالة وسأتمكن من ايقاف الدواء قريبا و لكن تعود مجددا

3- ما هو سر عكر المزاج المزعج هذا؟ فكيف لكيمياء الدماغ التغير من تلقاء نفسها دون سبب مبرر؟ عندما احاول مقاومة هذا العكر كأن شيء يقول لي بانه الان ستفكر بسلبياتك مهما حاولت
فيا دكتور هل لعكر المزاج حل؟ هل سيكون مرافقا لكامل حياتي؟ وحسب خبرتك ما هي مهارات التعامل معه؟

4- ما سر العادة السرية و ارتباطها بعكر المزاج والقلق والاكتئاب؟ الحالة التي ذكرتها بالنقطة 2 تزداد سوءا عند ممارستي للعادة السرية وخاصة باليوم التالي، فاجد ننفسي اكثر قابلية للدخول بتلك الحالة والاحاسيس، فاين يكمن علاقتها بتحكمنا بمشاعرنا واحاسيسنا؟
ملاحظة: احيانا لا اجد لها تاثيرا ابدا عندما اكون بحالتي الطبيعية

5- سؤال اخير، احيانا ايضا اشعر بان الدراسة لساعات كثيرة تزيد الحالة سوءا، واحيانا قلقا معينا يخص الدرجات والعلامات في الجامعة يمكنه حث عكر المزاج هذا على البدأ وبعدها يتطور للاعراض التي ذكرتها بالاعلى، فهل يمكن للضغوط الدراسية ان تكون عامل لذلك ام انه مجرد وهم ومحاولة لايجاد اسباب لما يحصل معي؟
إدعم الموقع بنشر الموضوع مع أصدقائك

سمير

2018.03.20 - 21:19

السلام عليكم أخي الكريم

يرجى قرائة المقالات التالية ستساعدك في حل مشكلتك

http://www.askrange.com/thread/article/906179699

http://www.askrange.com/thread/article/324571948

بالتوفيق إن شاء الله